情绪稳得住，是情商，是智商

拿破仑说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”

情绪谁都会有，而真正情商高的人，一定是能控制自己情绪的人。

之前有一次跟领导陪同客户在餐馆吃饭，碰到这样一件事。

一个四五岁的小孩在餐桌间的过道玩耍，迎面撞上了刚从洗手间回来的客户，客户没事，但孩子把自己撞摔倒了。

客户正弯下身准备扶小孩，没想到这时孩子妈妈跑过来了，她一开口就是指责：

“走路不长眼睛的吗！撞坏我儿子，跟你没完！”

坐旁边的顾客看不下去，开口说道：

“是孩子自己摔倒了，这位先生好心帮你扶起他，你怎么不分青红皂白就骂人呢？”

客户回到座位后，领导问他：“你明明被人误解了，她骂你，你为何不还嘴？”

客户笑笑说：“大家都看得到是怎么回事，我何须解释。”

我突然很钦佩这个客户。

而刚刚在客户离开座位时，已经告诉我说不能跟他合作的领导，也在这时突然改变了主意，直接敲定了合作。

天津家教网就像那句话说的：“一个人的情绪里，往往藏着他的气度和人品。”

情绪人人都有，拿出来是本能，压下去才是本事。

我们常常会有这样的经历：

明明很想好好说话，却忍不住开口就怼；

明明需要早些睡觉保持充足的精神面对第二天的工作，却在床上翻来覆去睡不着；

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明明知道对方不是故意犯错，却还是动怒……

情绪不是生活的全部，但情绪却能左右我们全部的生活。

一个人的情绪，就跟人的外表一样，也是一张名片。

情绪不稳定不仅会伤身，也更有可能伤害身边人，伤害人际关系。

稳得住情绪，是一种情商，更是一种智商。

因为真正能控制情绪的，是人的大脑。

当你的情绪不受大脑控制的时候，有个特别有效的方法：

先深呼吸60秒，再想想可能的最坏结果；或者赶紧停下，换个环境，冷静了再来处理事情。

简单事不争天津家教网吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。

做到这些，你才不会成为情绪的奴隶。