清北的抑郁症，原来这么可怕。
点击（221） 发布时间:2022-10-23 16:42:16
抑郁症说多了，大家都不太当回事儿。有人觉得生活里充满焦虑，谁还能没点抑郁；有人觉得它是富贵病，是吃饱了没事无病呻吟；有人把它当成发烧感冒，不就是吃吃药就行了吗？最近我发现，真不是这么回事儿。在知乎上看了几个清北的小孩自述得抑郁症的故事，挺触目惊心的。
第一个小孩，清华本科的第一年就抑郁了。抑郁的原因都是一些琐碎的小事。他说自己有睡眠障碍，但是不巧遇到了一些夜间活动加手脚粗糙的室友，然后就抑郁了。这个理由很多人理解不了。他们觉得，室友睡晚也能算个事儿？世界每天都停不下来运动，你该吃吃、该睡睡啊！不要这么敏感好不好？还真不是。有些人神经衰弱，风吹草动都睡不着。这本质上是一种病，会被当成「你是不是有病？」的一种病，很难让神经线硬的人感同身受。不可能改变室友，就只能一个人扛下所有。结果越扛越睡不着，越睡不着越焦虑。抑郁了，一查就是中度，对生活完全丧失了渴望。如果读个普通一本，还可以开发一下大学恋情，但读清华的男生就比较困难了， 2022年的数据男女生比例5：2，僧多粥少…似乎对生活更缺乏起码的渴望了。学业压力还特别大，尤其是来自父母的压力。这我其实不太理解，高考不是中国父母鸡娃的尽头吗？都送进清华了，爹妈何求？就算是有所求吧，他们是搞得懂离散数学，还是弄得明白线性代数，想查手力不从心，怎么还能给小孩学业压力？看了清华小孩吐槽才知道，原来爹妈就为了向亲戚炫耀，自己的状况满足不了父母的虚荣心，自己就主动颓了。可是晒娃的名校爹妈停不下来。于是，丧失生活渴望的小孩，在中国最顶尖的学校里，丧失了对学习的兴趣…只能靠每天打游戏消磨时间。很多家长觉得送出国吧，送出国就能逃过一劫。据我所知，哈耶普的学霸更加焦虑，为了通过考试整宿整宿地薅头发。没办法，学霸扎堆的地方，没人会主动比你差。脱口秀演员呼兰，哥伦比亚大学精算专业，已经是行走的高智商了，但有一次段子里吐槽自己学渣：
有一次期中考试特别难，班里40多个同学，满分100分，平均分10分。自己考了5分，还有个美国同学考了分，日本同学考0分。班上有一个北大的大姐考了91分。人家拎着一本书去图书馆看了半天，考了91分，自己和两个同学搞了个study-group，最后加起来考了7分…哥大硕士都得靠自嘲疗愈求学伤疤，那些考进顶尖名校还不算拔萃的小孩心里得有多苦？所以啊，别人打游戏追剧，自己玩命读书，以为勤能补拙人定胜天，最后期末出成绩，人家比你好。自己努力一场不过是证明了「智商上的差距无法逾越」，这还能有什么学习的兴趣？对学习没兴趣也自然不会有好成绩，一直徘徊在退学的边缘，总是一刹闪过「人生没有任何意义」的想法。
扑面而来的学习压力、紧绷的精神状态让这些名校学霸们崩溃，但他们通常还会遭遇「求助无门」。原以为学校有心理辅导老师，自己能被治愈。最后发现这群工作人员，大部分都做到了「雪上加霜」李雪琴就是个例子。大三突然因为小事儿情绪崩溃，比如一支笔掉落都会让她瞬间陷入难过。大四过得更悲催，男友背叛、读书焦虑，她说自己最平静的时光，是在店里洗了一个小时的盘子。撑不住了，去了学校的心理咨询室，结果被诊断后医生非要上报学院。她痛哭哀求无果，着实被学校伤透了心。知乎上有个匿友点破了真相：被贴上清北的标签，人们总是希望你去激励别人，而从来没人会主动去想激励你。有个清华退学的同学，抑郁症严重了生活不能自理。拖了三年决定回家休养，但回到家里还是看不了书，只能跑步、抄经书。每天跑12公里，一年抄了几十万字。病好转了才能看点儿书。渐渐能参加自学考试了，从大专开始读啊读，疗愈内心的伤。她说自己至今没搞清楚抑郁的原因，可能是高中压力大吧。虽然读了清华，经历了休学、复学、再休学的全部折磨之后，还是迫于校规「休学不能超2年」而最终退了学…其实，得抑郁症的年轻人并不只在清北，只是清北名气大，才让学霸们的心理问题暴露在了阳光之下。有人吃药有人放弃了学业，有人毫无缘由地蒙头大哭，还有人优秀了十几年，突然觉得自己是个loser，想不开最后放弃了这个世界。很让人惋惜，世界的美好也很多。看了那么多关于抑郁的自述，我觉得表面的原因没必要深究了，摆在大部分清北的小孩面前的人生绊脚石，可以归纳为：父母的期待、同辈的优秀，还有，自我的要求太高。我们这一代人，小时候被老师反复教育：要对自己有要求、要努力超过别人、要不辜负家长期待…我之前觉得很对。直到《圆桌派》上北大心理学博士李松蔚说，受过高等教育的人容易被PUA。因为高等教育始终在告诉你，你要突破自己的舒适区。不能你舒服什么就接受什么，不舒服就不接受，必须要去接受那些痛苦的东西…人，就该活得原始一点，哭笑自若，图一个痛快。
总有年轻人问，人生有什么意义？我很喜欢樊登老师的一个回答。人生本就没有意义，但是，寻找人生意义的过程很有意义。怎么理解呢？比如你吃饭。吃进去的都是高油高热量，然后转化成了卡路里，小部分变成了能量，大部分转化成了你甩不掉的脂肪。还留给你高血脂、高血压、高血糖。最后一点吸收不掉的残渣，通过排泄系统排泄掉。这个结果，能有多大的意义？但是，吃的过程就不一样了。人间百味，酸甜苦辣咸，样样都尝了了一遍，带给了你不同的味觉体验，进而让你产生了不一样的感受，苦涩或甜蜜。这就有意义。这是一个很简单的道理，但家长在搞教育的时候，习惯于本末倒置。过度追求结果，我要上最好的大学，不是清北也要是美国前二十，爬藤不成也要MIT、斯坦福…考名校似乎就是他们搞教育的目的，我甚至有时候觉得他们有收集名校的癖好他们完全忽略了教育真正重要的是过程体验。在小孩读大学前的12年，他是不是在学习的过程中得到了最丰富的体验？他是不是曾经为考试感到过挫败，为解决一个问题而感觉到快乐？家长看不见。他们被名校的光环遮住了眼睛，忽略了从小对孩子充满爱的陪伴和视野性培养。结果怎么样呢？最后养出了一群成绩优秀的精装少年，读最好的大学，还吹拉弹唱骑马射箭，但进入大学之后抑郁了、空心了…然后就问出了那个问题：人生有什么意义？
为人父母，是一门技术；那给清北的小孩当爹妈，就是一门艺术。辅导功课早早使不上劲儿了，也不要全力以赴地在朋友圈晒娃，多一点儿对小孩的关注，那清北可能就会少一个退学生。教育，应该是有呼吸感的。密不透风的努力，也许只会让努力的结果变得毫无意义。哈佛最受欢迎的幸福课讲师泰勒·本·沙哈尔，讲过一个自己的故事。他少年时代一直为成为优秀的板球选手而努力，参加了无数锦标赛，直到最后拿到全国冠军。但是，当他手握奖杯，以为幸福会达到巅峰，却发现自己并不快乐，还怅然若失…巨大的空虚感，让他开始着手研究幸福如何而来，并写了一本书《幸福的方法》。开设公开课，教名校年轻人如何克服成功后的虚无…如今我们也在面临同样的状况。无数精英爬上了学术的珠峰，站在峰顶他们茫然四顾，下一站我去哪里？及时告诉他们「山外有山」，就是这一届学霸父母的责任。
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